Damama u postmenopauzi trening po metodu “Aviva”
Damama u postmenopauzi trening po metodu “Aviva” je korisniji nego ikada ranije.
Pomoću ovih posebnih hormonalno – energetskih vežbi ,(prirodne supstitucione hormonalne terapije) poboljšaćete jačinu kostiju i zaštitićete srce. Vežbanje povećava protok krvi u menpauzi kroz karlično područje, čime se poboljšava rad svih abdominalnih organa. Snabdevanjem mišića i vezivnog tkiva hranljivim tvarima u menopauzi– oni postaju jači, elastičniji, a povećava se proizvodnja hormona. „Tonizirani“ m
išići karlice pružaju bolju potporu stomačnim organima, bešici(smanjuju mogucnost pojave inkontinencije), materici i rektumu, te sprečava njihovo spuštanje i pojavu neprijatnih simptoma. Naime, u menopauzi usled nedostatka estrogena i progesterona tanji se sluzokoža vagine i slabi mišićni zid oko uretre. Ovakvo stanje pogoduje pojavi inkontinencije(nevoljni gubitak mokraće), učestalim infekcijama mokraćnih puteva, vaginalnoj suvoći... Usled dobrog hormonalnog statusa poboljšava se metabolizam vaginalne sluznice, radi stvaranja prirodne hemijske odbrane od vaginalnih infekcija, a jača funkcija mišića – zatvarača (sfinktera).
Kada poraste fleksibilnost karlice moćićete da se nesmetano bavite omiljenim aktivnostima: šetnjom, sportom, plesom bez bola i tegoba...
Aviva metoda nije ni holistički, niti „drugi alternativni način lečenja“ već je zasnovana na FIZIOLOGIJI ORGANIZMA, oslanja se na konvencionalnu medicinu i podržava proces lečenja. Metoda je dobila odobrenje od najviše institucije u svetu, od Svetske zdravstvene organizacije.
