Karlični trening

“Aviva” kao karlični trening

 

Sistem “Aviva” – su vežbe, pomoću kojih se:

 

  • Već nakon jednog vežbanja osećate bolje

  • Nakon 10 vežbi tegobe u velikoj meri popuštaju

  • Nakon 20 treninga, osećate pravi preporod!

 

Ovakav vid vežbanja će i Vama prijati, ako:

 

  • Ne sećate se baš kada ste se poslednji put bavili nekim vidom rekreacije,

  • Zašli ste u “zrele” godine,

  • Imate veoma malo slobodnog vremena koje možete posvetiti sebi,

  • Imate bolove u leđima, osećate ukočenost u lumbalnom delu,

  • Želite se ponovo vratiti u “formu”.

 Vežbe ove Metode jačaju najdublji mišićni sloj karlice, mišiće noge i ruke. 
Zašto je važno da najdublji mišićni sloj bude snažan?
Iz razloga, što snažni dubinski mišići drže na mestu unutrašnje organe, jačaju njihove funkcije, ubrzavajući protok krvi i limfe. Možete I sa 60 godina biti mladi elastični, ukoliko Vam je karlica maksimalno jaka i mobilna i suprotno, i sa mnogo manje godina možete patiti od neprijatnih simptoma usled nepokretne karlice.
 

Sa “Avivom” je uspeh zagarantovan:

-tanji struk

-zategnuti mišići zadnjice i butina

-uspravno držanje-lepa figura…